Przejdź do głównej zawartości

Orzeźwiająca herbata z miętą / A refreshing tea with mint


Składniki / Ingredients:

3 gałązki świeżej mięty / 3 sprigs fresh mint
1 plasterek cytryny / 1 slice of lemon
1 łyżeczka miodu / 1 teaspoon honey


Sposób przygotowania / Preparation:
Przygotowanie: ok. 10 min, parzenie: ok. 5 min, ilość porcji: 2

Najpierw musimy zagotować wodę w czajniku. Do filiżanki wkładamy 3 gałązki mięty i zalewamy wrzątkiem. Potem parzymy około 5 minut pod przykryciem. Dodajemy łyżeczkę miodu i plasterek cytryny, herbata gotowa, na zdrowie ;)!

*****

First, we need to boil water in the kettle. We put 3 sprigs of mint in a cup and pour they boiling water. Then, we infuse tea about 5 minutes under the cover. We add a teaspoon of honey and a slice of lemon, tea ready, on health;)!

Komentarze

Popularne posty

Mini naleśniki (zdrowsza wersja) / Mini pancakes (healthy version)

Składniki / Ingredients: 1 szklanka mleka / 1 cup of milk 1 szklanka wody gazowanej / 1 cup of soda water 2 szklanki mąki kukurydzianej / 2 cups of corn flour 3 jajka / 3 eggs 16 g ksylitolu / 16 g xylitol szczypta soli / pinch of salt olej do smażenia / oil for frying

Ser halloumi z sosem żurawinowym / Halloumi cheese with cranberry sauce

  Składniki / Ingredients:   250 g ser halloumi / 250 g  2 łyżki oliwy z oliwek / 2 tablespoons olive oil 0,5 łyżeczki czosnku / 0,5 teaspoons garlic skórka z cytryny / lemon peel 0,5 łyżeczki ostrej papryki / 0,5 teaspoons hot paprika 0,5 łyżeczki białego pieprzu / 0,5 teaspoons white pepper  sos żurawinowy / cranberry sauce

Zapiekanka z kaszy jaglanej i zielonym groszkiem / Casserole with groats millet and green peas

Składniki / Ingredients: 350 g kaszy jaglanej / 350 g groats millet 190 g koncentratu pomidorowego / 190 g tomato paste 450 g mięsa mielonego / 450 g minced meat 300 ml wina czerwonego półwytrawnego / 300 ml dry red wine 425 ml soczewicy / 425 ml lentil sos sojowy około 1 łyżeczki / soy sauce about 1 teaspoons starty parmezan / grated parmesan 2 łyżeczki czosnku / 2 teaspoons garlic 2 łyżeczki majeranku / 2 teaspoons marjoram szczypta soli / pinch of salt 1/2 łyżeczka czarnego pieprzu / 1/2 teaspoon of black pepper 1/2 łyżeczka ostrej papryki / 1/2 teaspoon of hot pepper 1 łyżeczka natki pietruszki / 1 teaspoon parsley 2 łyżeczki kurkumy / 2 teaspoons turmeric zielony groszek / green peas